La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar®–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico,
pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad

Elige tu formato
Rústica con solapas
$ 18.900
eBook (Epub 2)
$ 11.500
Compra rápida
Ver opciones de compra